W bazie wyszukano 2001 haseł
Dobronocka 2011-11-21.mp3
Choroba demaskuje relacje w rodzinie
Kiedy pojawia się choroba, wraz z nią zmienia się wszystko – nasze relacje, spojrzenie na wiele spraw. Pojawia się świadomość, że życie nie będzie wyglądało tak samo.
W każdej rodzinie kłopoty związane ze ...
Dobronocka 2011-11-14.mp3
Sztuka nicnierobienia
Czy w dzisiejszej drapieżnej rzeczywistości zdominowanej przez konkurowanie potrafimy i chcemy jeszcze odpoczywać?
Większość z nas deklaruje – jeśli przesadzając, to nieznacznie – że pracuje po kilkanaście godzin na ...
Dobronocka 2011-11-07.mp3
Zalani bodźcami
W 1922 roku radziecki twórca Sergiusz Eisenstein stworzył koncepcję tak zwanego "montażu atrakcji". W jego przedstawieniach teatralnych widzowie byli zaskakiwani przez nagłe i gwałtowne bodźce, np. wybuchające pod fotelami petardy. ...
Dobronocka 2011-10-31.mp3
Dopuść duszę do głosu
Składamy się z pięknych i trudnych emocji, przeżyć, doświadczeń cech. Budują one niepowtarzalne osoby i dobrze, jeśli tę niepowtarzalność potrafimy pokazać. Wyrazić to, co w nas najgłębiej. By to stało się możliwe, ...
Dobronocka 2011-10-24.mp3
Wyłącz się! - zrób to dla swojego ciała i umysłu
- Każdy z nas ma inny poziom energii życiowej i inną odporność na stres. Ważne, by złych emocji nie trzymać w sobie - mówiła w Trójce trenerka rozwoju osobistego Dagmara Gmitrzak.
W ciągu jednego dnia ...
Dobronocka 2011-10-17.mp3
Zerwij swoją etykietkę!
Mamy taką straszną chęć, żeby nadawać ludziom etykietki. A etykieta jest na stałe, bardzo trudno ją zdjąć. Jesteśmy niewolnikami nazw, wyobrażeń. O przekraczaniu barier w świecie zewnętrznym i w sobie opowiadał Marek ...
Dobronocka 2011-10-10.mp3
Szkodliwe substytuty miłości
- Obserwując dzisiejsze rodziny rzadko widzę dzieci przytulane przez rodziców, najczęściej włączamy im telewizor bądź grę, by je zająć. Bardzo często te dzieci sięgają po słodycze i słodkie napoje - mówiła w ...
Dobronocka 2011-10-03.mp3
Adwokat rodzącej
Doula, to kobieta, która służy drugiej kobiecie. Jest jej opiekunką i powierniczką w czasie ciąży, porodu i później, kiedy uwaga rodziny skupia się na dziecku. Jej wsparcie pomaga przeżyć poród jako moment magiczny.
Katarzyna ...
Dobronocka 2011-09-26.mp3
Niespodziewane zmiany nie muszą uwierać
Frustracja i gniew - takie emocje budzą się w nas momentalnie, jeśli w naszym życiu pojawia się jakaś nieoczekiwana zmiana. Tymczasem wystarczy sięgnąć do przeszłości, by przypomnieć sobie, że "życiowe ...
Dobronocka 2011-09-19.mp3
Po co i o co gramy w łóżku?
Dobry seks jest źródłem radości dla Niego i dla Niej. Daje siłę do pracy, codziennych obowiązków, przynosi zdrowie, łączy ludzi i tworzy więzy rodzinne. Dlaczego jednak tak często gramy naszą bliskością?
Psychoseksuolog ...
Dobronocka 2011-09-12.mp3
Słowo może budować lub niszczyć
- Każde słowo ma znaczenie. Im więcej ludzi będzie uważało, że to są AŻ słowa, a nie TYLKO słowa, tym lepiej będziemy się czuli sami ze sobą i innymi - mówiła w Trójce psycholog Iwona Majewska-Opiełka.
- O słowie ...
Dobronocka 2011-09-05.mp3
Jak żyć długo i szczęśliwie (dlaczego z pary uchodzi para)
- Żeby mieć związek idealny, trzeba się po prostu na to zdecydować. Obie strony muszą, ustalić, że poświęcają sobie serdeczność i zrozumienie – twierdzi Aneta Styńska, ...
Dobronocka 2011-06-27.mp3
Tata w roli głównej
- We wszystkich kulturach ojciec reprezentuje tą silną część rodziny. Daje oparcie, bezpieczeństwo i moc – mówi psycholog Marcjanna Przychodzka.
23 czerwca obchodziliśmy Dzień Ojca. Z tej okazji "Dobronocka" poświęcona ...
Dobronocka 2011-06-20.mp3
Pigułka nie przywróci ci zdrowia
- Jeśli nasz organizm nie jest odpowiednio nawodniony zalecam spożywanie słodkich, kwaśnych i soczystych produktów. - mówi dr Wiesława Stopińska.
"Zdrowie to nie tylko całkowity brak choroby, ale także stan pełnego, ...
Dobronocka 2011-06-13.mp3
Głos i jego właściciel to jedno
- Odnaleźć swój głos, znaczy odnaleźć siebie, uwolnić całą masę uczuć i spraw, które w sobie zamknęliśmy w dzieciństwie - twierdzi Aneta Łastik, pieśniarka i pedagog.Zdaniem Anety Łastik jako dorośli nie mamy ...
Dobronocka 2011-05-11.mp3
Nie oczekujmy zbyt wiele!
Nieustannie wymagamy czegoś od życia i od siebie. Bardzo trudno nam świadomie "być tu i teraz".
- Nie ma sekundy, kiedy bylibyśmy zadowoleni z tego co jest, z tego kim jesteśmy, z tego z kim jesteśmy, bo może coś można inaczej, ...
Dobronocka 2011-06-06.mp3
Klocki szczęścia
- Znaleźć takie momenty w swoim życiu i sytuacje, w których faktycznie możemy czuć szczęście, to jest wspaniała rzecz. Szczęście jest codzienną rzeczą - mówi Celestyna Osiak.
- W życiu może być przestrzeń na spełnienie ...
Dobronocka 2011-05-23.mp3
W niewoli przyjemności
- Przyjemność jest czynnikiem stymulującym nas do działania, będącym nagrodą. Gdyby nie ona nie spożywalibyśmy posiłków, nie pracowali, nie byloby następnych pokoleń - twierdzi Robert Rutkowski, psychoterapeuta.
- ...
Dobronocka 2011-05-16.mp3
Otwarty czy tradycyjny - nad związkiem pracować trzeba
Poszukując bliskości i siebie ludzie zawsze będą łączyć się w pary. Ale, jakie to będą pary i jaki jest oczekiwany model małżeństwa w najbliższych latach?
Przewidywania są zaskakujące - ...
Dobronocka 2011-05-09.mp3
Nie oczekujmy zbyt wiele!
- Nie ma sekundy, kiedy bylibyśmy zadowoleni z tego co jest, z tego kim jesteśmy, z tego z kim jesteśmy, bo może coś można inaczej, lepiej. Nasza kultura u swoich podstaw nas do tego skłania - mówi psycholożka Joanna Heidtman w ...
Dobronocka 2011-05-02.mp3
Jest cudownie!
Dla jednych czymś niezwykłym jest kwitnąca jabłoń, a dla innych Cud nad Wisłą. Czym właściwie w naszym życiu jest to, co piękne i niewytłumaczalne?"Cud to odsłonięcie głębszej rzeczywistości, dające szansę każdemu na ...
Dobronocka 2011-04-25.mp3
Stół przesłania człowieka, czyli świąteczna gościnność
Okres świąteczny dobiega końca. Czy znowu cała para poszła w jedzenie? Często, tak długo oczekiwane spotkanie przy świątecznym stole, nie ma wymiaru prawdziwego Spotkania. Czas upływa ...
Dobronocka 2011-04-11.mp3
W poszukiwaniu swojego miejsca na ziemi
Każdy je posiada, ale bywa, że jego odkrycie zajmuje nam wiele czasu. "Miejsce" odnalazła już Sandra Nejranowska-Białka, religioznawca. To jej ukochane Góry Izerskie.
Sandra Nejranowska-Białka wychowywała się u ...